Teretana je javno mjesto i postoje određena pravila ponašanja kojih moramo biti svjesni.Trebamo biti dobri građani i ne izazivati ​​odbojnost drugih.

Dakle, koja su neka ponašanja koja iritiraju u teretani?

Ponašanje 1: Vikanje i vikanje koje ometa druge u kondiciji

U teretani neki ljudi viču kako bi se motivirali ili privukli pozornost drugih, što ne samo da će ometati tuđu kondiciju, već će utjecati i na atmosferu u teretani.Teretana je mjesto za vježbanje.Molim vas stišajte se.

Ponašanje 2: Oprema za vježbanje se ne vraća, gubi vrijeme drugih ljudi

Mnogi ljudi ih ne žele vratiti nakon korištenja opreme za fitness, zbog čega je drugi neće moći koristiti na vrijeme, gubeći vrijeme, posebno u špici, što će ljude učiniti vrlo nesretnima.Predlaže se da nakon svake vježbe morate vratiti opremu i biti kvalitetan fitness član.

Ponašanje 3: Dugo trošenje opreme za teretanu i nepoštivanje drugih

Neki ljudi zbog vlastite udobnosti, dugo vremena da zauzmu opremu za fitness, ne daju drugima priliku za korištenje, ovo ponašanje ne samo da je nepoštivanje drugih, već također ne zadovoljava norme teretane za javna mjesta.

Ako ste upravo odšetali do kardio zone, spremni za početak kardio vježbe, samo da biste pronašli nekoga kako hoda po traci za trčanje, gleda u svoj telefon i odbija sići.Tada se osjećate jako loše jer vas netko drugi sprječava da vježbate.

Ponašanje 4: Vježbajte 10 minuta, fotografirajte 1 sat, ometajte druge u vježbanju

Mnogi ljudi vade svoje mobitele kako bi slikali dok vježbaju, što samo po sebi nije problem, ali neki ljudi dugo slikaju i čak ometaju druge u kondiciji, što ne samo da utječe na kondicijski učinak drugih, već i utječe na tiho okruženje teretane.

Ponašanje 5: Nepoštivanje tuđeg prostora za fitness i narušavanje udobnosti drugih

Neki ljudi u fitnessu ne poštuju tuđi prostor za fitness, hodaju uokolo ili koriste fitness opremu za velike pokrete, takvo će ponašanje utjecati na udobnost drugih, ali i lako izazvati sukob.

Gornjih pet ponašanja su dosadnija ponašanja u teretani.

Kao članovi teretane, trebali bismo poštovati druge, održavati čisto i uredno okruženje, pridržavati se pravila i teretanu učiniti ugodnim mjestom za vježbanje.Nadam se da svatko može paziti na svoje ponašanje, te zajednički održavati red i okoliš u teretani.