Prilikom vožnje ljeti zaštita od sunca je vrlo važna. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se zaštitite od sunca:

Koristite kremu za sunčanje: Odaberite kremu za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom i nanesite je na izloženu kožu, poput lica, vrata, ruku i nogu. Ne zaboravite odabrati vodootporne proizvode za zaštitu od sunca kako biste spriječili gubitak znoja.

Nosite šešir ili bandanu: odaberite šešir ili bandanu kako biste zaštitili glavu i lice od sunca. Najbolje je odabrati šešir širokog oboda i materijal koji dobro propušta zrak.

Nosite sunčane naočale: Odaberite sunčane naočale s UV zaštitom, koje mogu zaštititi vaše oči od UV oštećenja.

Izbjegavajte vrijeme vožnje: Pokušajte izbjegavati duge vožnje tijekom podnevnih sati kada je sunce najjače. Jahanje ujutro ili navečer je najbolji izbor jer će kut sunca biti niži i sunce neće biti prejako.

Zrakopropusna odjeća: Odaberite široku, prozračnu sportsku odjeću kako biste omogućili cirkulaciju zraka i smanjili nakupljanje topline u tijelu.

Hidratizirajte: održavajte svoje tijelo dobro hidriranim tijekom vožnje. Pokušajte često piti male količine vode kako biste izbjegli pretjeranu dehidraciju.

Zapamtite, zaštita od sunca je važna mjera za zaštitu zdravlja kože. Bilo da se radi o jahanju ili drugim aktivnostima na otvorenom, obratite pozornost na zaštitu od sunca kako biste se zaštitili od UV zraka.